Водоросли для похудения

водоросли для похуденияМорские водоросли – бесценный дар природы. Богатые разнообразными витаминами и полезнейшими для организма микроэлементами, они находят широкое применение в медицине, пищевой промышленности, косметологии. Также активно используются морские водоросли для похудения.

Целебные свойства водорослей

Благодаря огромному количеству полезных веществ, морские водоросли оказывают благотворное влияние на процессы, происходящие в человеческом организме. Йод, например, стимулирует работу поджелудочной железы, которая начинает активнее вырабатывать необходимое для организма количество гормонов. Те, в свою очередь, влияют на процесс обмена веществ, что способствует снижению избыточного веса.

Биологически активные вещества, содержащиеся в морской капусте (ламинарии), активно противостоят различным бактериям, вирусам и грибкам. Хлорофилл из клеток водорослей оказывает влияние на процесс регенерации тканей, на заживление ожогов, ран и других повреждений кожного покрова. Кроме этого, благодаря их уникальному составу, водоросли способны оказывать на организм противовоспалительное и противоопухолевое воздействие.

Влияние морских водорослей на снижение веса

Эффективное влияние бурых водорослей на процесс похудения объясняется наличием в их составе фермента, способного расщеплять жиры.

Снижению веса способствует также присутствие в составе ламинарии альгина, особенностью которого является способность поглощать влагу. На основе его создали препарат, который, попадая в желудок, под воздействием воды разбухает, заполняя весь его объем. У человека наступает быстрое насыщение, что приводит к сокращению потребляемой пищи. Активизации липидного обмена способствуют находящиеся в ламинарии полиненасыщенные жирные кислоты.

Под воздействием морской капусты улучшается функционирование желудочно-кишечного тракта, исчезают запоры, причинами возникновения которых могут быть неправильное питание, малое количество потребляемой жидкости и недостаток в рационе свежих овощей, фруктов, а также богатой клетчаткой пищи. Еще одна причина – малоподвижный образ жизни современного человека. Отсутствие двигательной активности – один из важнейших факторов образования запоров, которые нередко создают преграду на пути к снижению веса. У человека, который много времени проводит сидя в машине или на рабочем месте, в результате запоров могут возникнуть довольно неприятные симптомы: упадок сил, головные боли, слабость, бессонница и т.д. Все это вместе взятое влияет на преждевременное старение человека.

При хронических запорах необходимо обязательно употреблять морские водоросли – эффективное, натуральное слабительное средство, действующее на желудочно-кишечный тракт мягко и результативно. Это происходит потому, что высушенная ламинария, попадая в желудок, набухает и увеличивается в объеме. Проходя через кишечник, она оказывает раздражающее воздействие на рецепторы слизистой, что активизирует перистальтику кишечника. Содержащаяся в бурых водорослях альгиновая кислота и другие полезные вещества со временем нормализуют стул и восстанавливают функции желудочно-кишечного тракта.

Способы употребления морских водорослей

Употребляя морские водоросли для похудения, вы одновременно наполняете свой организм огромным количеством необходимых для его функционирования витаминов и микроэлементов. Из морских водорослей можно приготовить разнообразные вкусные салаты. Их можно использовать в виде гарнира к рыбе, добавлять в супы или готовые блюда. Морская капуста продается в магазинах в свежем или консервированном виде. В аптеках можно приобрести сушеную ламинарию. Если вам не нравится вкус бурых водорослей, то вы можете принимать медицинские препараты, созданные на их основе. Эти препараты, используя свойства водорослей, способствуют снижению избыточного веса.

Очень часто водоросли в сочетании с голубой глиной или лечебными грязями используются для наружного применения (обертываний, компрессов, антицеллюлитных массажей). Под воздействием уникальных свойств водорослей усиливается кровообращение в проблемных зонах, восстанавливается эластичность кожи, улучшается ее состояние.

Оптимальным вариантом является одновременное употребление морских водорослей как наружно, так и внутрь. В этом случае вы полностью оздоровите свой организм, улучшите внешний вид и приобретете отличную фигуру.

Советуем почитать:

В рубрике: Питание для похудения

Оставить комментарий