Ароматерапия для похудения

ароматерапия для похуденияИзвестно много различных способов, позволяющих избавиться от лишнего веса. А вот ароматерапия для похудения стала применяться не так давно. Однако несмотря на это, она уже успела завоевать большую популярность среди женщин, доказав на практике свою эффективность.

Ароматерапия для похудения и улучшения самочувствия

Ароматерапия для похудения – это метод использования эфирных масел некоторых растительных продуктов, которые в малых количествах добавляются в теплую воду для ванн, в крем для массажа либо в аромалампу для вдыхания запаха. Эфир, присутствующий в том или ином масле, через кожу или при вдыхании попадает в кровь, оказывая благотворное влияние на организм. Улучшается кровообращение и обмен веществ, укрепляется нервная система. Различные масла совершенно по-разному действуют на эмоциональное состояние женщины. Если одни могут успокоить, расслабить и снять стресс и нервное напряжение, то другие, наоборот, создают хорошее, бодрое настроение и возбуждают.

Ароматерапия, самомассаж с использованием эфирных масел или ванны с добавлением в воду их нескольких капель доступны каждому. Этот метод поможет вам не только похудеть, но и значительно улучшить состояние вашей кожи – сделать ее красивой, эластичной, без признаков целлюлита.

Чтобы правильно проводить процесс похудения, используя метод ароматерапии, необходимо пройти исследование с целью выяснения причины появления полноты. Возможно, у женщины нарушен обмен веществ либо происходит задержка жидкости в организме, или имеются проблемы с желудком. Только после определения причины увеличения веса можно приступать к использованию эфирных масел для похудения.

Свойства основных эфирных масел и их применение

Каждое эфирное масло имеет свои лечебные и косметические свойства, которые и определяют область их применения. Так, масла можжевельника и кипариса активизируют процесс выведения из организма токсинов и жидкости, улучшая общий обмен веществ.

Эффективное воздействие на организм оказывает массаж с применением смеси, состоящей из следующих эфирных масле: кипариса – 13 капель, можжевельника – 12 капель и жожоба – 50 мл. Принимая ванну, в воду можно добавить 5-6 капель этой смеси и 100 г морской соли, которая также будет способствовать выведению лишней воды из организма.

Для избавления от лишнего веса и от целлюлита используют апельсиновое масло. Проникая через кожу в кровь, это масло регулирует обменные процессы в организме, благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Для ванны следует добавить в воду 4-5 капель масла, а для воздействия на кожу лучше приготовить смесь – 6-10 капель апельсинового масла соединить с десятью граммами массажного масла либо питательного или увлажняющего крема.

Эфирное масло корицы не только оказывает успокаивающий и расслабляющий эффект, но и притупляет аппетит и чувство голода. Если вам трудно удержаться от приема пищи перед самым сном, примите лучше ванну с 6-7 каплями масла корицы. После этого у вас появится лишь одно желание – лечь в постель и насладиться покоем и отдыхом.

Ароматерапия – это эффективный метод сохранения красоты и здоровья, способствующий профилактике и лечению самых различных заболеваний. Она помогает как в похудении, так и в поддержании здоровья. Кроме этого, она благотворно влияет на эмоционально-психическое состояние человека, активизирует все возможности и способности личности. Удивительный мир ароматов дарит каждому прекрасные ощущения и радость.

Советуем почитать:

В рубрике: Средства для похудения

Оставить комментарий