Уникальные свойства этого растения человек издавна использовал для лечения и профилактики различных заболеваний. Лечебные качества льна признаны и официальной медициной. В настоящее время применяют также лен для похудения. Это очень действенное средство без каких-либо побочных эффектов.
Состав и лечебные свойства льна
В его составе содержится огромное количество клетчатки, микроэлементов, витаминов и ценного растительного белка. Семена необыкновенно богаты многими питательными элементами и разнообразными органическими соединениями. В их составе имеются полиненасыщенные кислоты, которые необходимы для нормальной работы мозга. Кстати, человеческий мозг на 50% состоит именно из них.
Лен называют продуктом-нутрицевтиком, обладающим способностью оказывать оздоровляющее действие на организм. Лечебные свойства льна используются для излечения кашля. Он очень эффективен при борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с проблемами желудочно-кишечного тракта, геморроем, воспалением прямой кишки. Антибактериальные свойства семян льна (из которых делают компрессы) помогают при нарывах и фурункулах. Препараты из этого растения укрепляют иммунитет, улучшают общее состояние организма. Также применяют лен в виде напитков или масла.
Приготовление напитков из семян льна для снижения веса
Существуют различные рецепты для приготовления напитков из льняных семян. Настой из них готовится очень просто. Вечером в термос поместите одну столовую ложку льняных семян и залейте их двумя стаканами кипятка. На следующее утро настой готов к употреблению. Принимайте его по 100 г до еды два-три раза в течение дня.
Очень полезно средство, приготовленное на основе киселя из ягод. Он должен быть жидким. В горячий кисель добавьте семена льна. Во время остывания напитка, они разбухнут. Употребление такого киселя будет способствовать снижению аппетита и похудению.
Отвар из семян льна также способствует снижению веса. Одну столовую ложку их залейте стаканом крутого кипятка. Эту смесь следует варить на медленном огне полчаса (кастрюля должна быть закрыта крышкой). Не забывайте время от времени помешивать содержимое, чтобы избежать пригорания. Принимайте этот напиток два-три раза в день по 100 г за полчаса до еды.
Напитки из семян льна нельзя готовить впрок, так как они со временем приобретают не очень приятный вкус. Поэтому их лучше готовить каждый день и только дневную порцию. Один курс составляет десять дней, затем следует десятидневный перерыв. Рекомендуется провести три-четыре курса. Принимая лен для похудения, вы очень скоро почувствуете происходящие в организме изменения.
Загрузка ...