Смузи рецепты для блендера с молоком и бананом

Смузи из банана

Twitter Банан, яблоко и апельсиновый фреш Свежевыжатый апельсиновый сок — полстакана, спелая мякоть банана — 1 шт. Отправляем все в блендер и добавляем кубики льда.

Смузи – рецепты для блендера для похудения

Такой смузи лучше выпить до 12 дня , чтобы мед не превратился в чистый сахар. Молочный смузи с апельсиновым соком и бананом Зарядит тебя энергией на целый день!

8 смузи с бананом : детокс перед весной

Все ингредиенты взбиваем в блендере до тех пор, пока не получится однородная масса. При желании можно добавить лед. Смузи с киви и бананом Один киви обеспечивает человека суточной нормой витамина С. Этот волшебный фрукт нарежь и взбей в блендере с бананом.

По желанию добавь минеральной воды, для более жидкой консистенции. Но помни, газированными напитками на диете увлекаться нельзя!

Яблочно-банановый смузи

Банан с кефиром На каждые 50 мл кефира возьми один банан. Повтори, если чувствуешь голод. Банан и авокадо Полноценный и сытный завтрак это не только овсянка с бананом. Главным продуктом в этом смузи выступает авокадо, который замедляет процессы старения и стимулирует процесс насыщения организма кислородом. Нарежь авокадо и банан и взбей в блендере со 100 мл молока.

Помни, авокадо — очень калорийный! Банан и миндаль Бананово-миндальный смузи — это идеальное решение для тех, кто хочет насытиться на несколько часов. Готовится он быстро и также быстро усваивается организмом.

Смузи с бананом

Банан очисти и нарежь, добавь 100 мл минеральной воды, половину чайной ложки корицы и щепотку соли. Взбивай до однородной массы в блендере. Добавь небольшую горсть миндальных орешков , предварительно вымоченных в воде. Еще раз в блендер.

Смузи бананово — творожный с киви Почисти киви, порежь на кусочки и сложи в блендер. Добавь мед и сделай пюре. Очисти банан и порежь его на кусочки. Взбивай в блендере с творогом и добавь к массе с киви и медом. Придумай оригинальную подачу и угощай таким десертом друзей.

Не все время же худеть в одиночку.