На какие только ухищрения не идет современная женщина в попытках довести свое тело до идеала. И если несколько лет назад она могла ограничиться лишь упражнениями в спортзале или диетой, то сейчас инновационные технологии предлагают все новые и новые методы для борьбы с лишним весом. К ним относятся шорты для похудения. Это специальное термобелье, которое позволяет сжигать намного больше калорий во время тренировок, как в спортзале, так и у вас дома, к примеру, на велотренажерах.
Если процесс похудения проходит достаточно быстро, то возникает опасность провисания кожи, которая освобождается от лишних жировых складок в местах похудения. А это точно не тот результат, на который рассчитывают модницы. Использование подобных шорт позволяет коже оставаться подтянутой, так как между тканью шорт и кожей создается специальный термоэффект, который способствует усиленному притоку крови к проблемным местам. Также они могут стать сродни новому импульсу во время тренировок. «Эффект сауны», возникающий за счет теплоизоляции и трения становится причиной повышения температуры тела и сжиганию ненужного жира. Шорты довольно действенны сами по себе, но не лучше ли добиться больших результатов, приложив еще немного стараний? Их действие можно усилить с добавлением физических нагрузок, тогда процесс проходит намного быстрее и плодотворнее. Жировые клетки распадаются, а вся лишняя жидкость покидает организм через поры. А в комплексе с низкокалорийной диетой результат не заставит себя ждать уже через неделю. Скорректируйте свой рацион питания для похудения. Если избыточного веса много, то вам подойдет жесткая низкокалорийная диета, если хотите сбросить лишь пару килограмм, то достаточно убрать из повседневного рациона «вредные продукты», такие как мучное, жирное, сладкое.
Как лучше всего использовать шорты для похудения
Если вы занимаетесь фитнесом, гимнастикой, бегом или другими видами активности, то лучше всего шорты будут действовать, если вы станете одевать их во время тренировок. Если вы со спортом не в лучших отношениях – отчаиваться не стоит. Можете надеть шорты на работу, выполнять хозяйственные дела, все то, что связано хоть с какой-то физической активностью (мытье полов, готовка, уборка квартиры). Совмещайте такие нагрузки с использованием антицеллюлитных кремов и обертываний.
Во избежание нежелательных эффектов, шорты нужно надевать лишь на сухую, чистую кожу, после тренировок принимайте душ и наносите на кожу крем, чтобы предотвратить раздражения. Не стоит впадать в крайности и сутками не снимать их. Хорошего понемногу. Постоянное ношение подобного термобелья может стать причиной появления молочницы, воспаления волосяных фолликулов в интимной зоне и в районе бедер.
Также существуют некоторые противопоказания. Носить шорты для похудения запрещено людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнью почек. Тот самый «эффект сауны» может стать причиной нарушения водного баланса и спровоцировать приступ, отдышку и частое сердцебиение.
Загрузка ...