Пожалуй больше всего методик на свете посвящены похудению. С какой только стороны не придумали решать эту проблему, и какие только способы не придумали. Это и медикаментозное лечение, и диетическое питание, и физические нагрузки и различные технические ноу-хау.
Но самый главный секрет в этом процессе – вкрадчивый шепот нашего тела, услышав который можно будет безошибочно избрать для себя оптимальное решение. Именно такой подход пропагандирует профессионал в вопросах оздоровления – Геннадий Петрович Малахов.
Очищение по Малахову ориентировано на общее укрепление здоровья с поступательным очищением организма. В конечном итоге цель похудеть будет достигнута, с такими побочными «эффектами», как здоровый сон, хорошее настроение и крепкое здоровье.
Первым делом, Малахов рекомендует определиться в психологическом аспекте – жить соответственно своим биоритмам, научиться не нервничать, и справляться с кризисными ситуациями спокойно и рассудительно. И только в этом случае, можно действовать дальше в сторону оздоровления организма.
Путь к оздоровлению в смысле физиологии, как уже упоминалось, должен происходить поэтапно. Вначале нужно очистить жидкости организма, в том числе и внутриклеточные, и одновременно почистить кишечник, не прекращая при этом нормально питаться. Заведите себе привычку не реже трех раз в неделю посещать баню и пить по два-три литра сока.
Следом за кишечником поработать над печенью и почками. Печень лучше чистить весной – это принесет в разы больший эффект, а к почкам приступайте, после того как окончите очистку печени.
Это были основные необходимые процедуры очищения по Малахову. Но нелишним будет провести и дополнительную очистку организма от: гноеродных микроорганизмов, слизи лобных и гайморовых пазух, старых клеток. А также почистить сосуды и слюнные железы.
Методики Геннадия Петровича гармонично совмещают в себе последние научные достижения с накопленной веками народной мудростью. Ведь обыкновенные продукты в сочетании с лекарственными травами могут дать организму все, в чем он нуждается, при этом приводя его в тонус.
Загрузка ...