Расторопша для похудения

Расторопша для похуденияС глубокой древности народные целители использовали расторопшу в качестве основного лечебного средства при заболеваниях печени, а также для профилактики желчнокаменной болезни и лечения желчного пузыря. В результате лабораторных исследований, проверенных на практике, подтвержден тот факт, что весьма эффективна расторопша для похудения. Об этом свидетельствуют многочисленные клинические испытания, проведенные на людях.

Лечебные свойства расторопши

Защитные свойства расторопши способствуют проведению глубокой дезинтоксикации организма. Под ее воздействием происходит регенерация клеток и активизируется работоспособность печени. В качестве желчегонного средства расторопша принимается для предотвращения образования камней.

Благодаря свойству этого растения очищать организм от токсинов, зачастую предупреждается возникновение заболеваний, вызываемых чрезмерным употреблением алкоголя (например, цирроз печени). В результате оздоровления печени укрепляется иммунная система, повышаются защитные силы организма.

Расторопша нормализует работу желудочно-кишечного тракта, положительно влияет на весь процесс пищеварения, способствуя тем самым похудению. Борьбе с избыточной массой тела способствует также способность этого растения нормализовать гормональный фон человека.

Способы применения расторопши для снижения веса

Перед приемом расторопши рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту, который определит максимально эффективную дозу этого средства, исходя из индивидуальных особенностей вашего организма. Это крайне необходимо, если у вас есть проблемы с печенью или желчным пузырем.

Для похудения чаще всего используется сухой экстракт, в котором, как правило, содержится до 80 % силимарина. Поскольку данное вещество является превосходным антиоксидантом, оно нейтрализует влияние свободных радикалов на клетки печени. Имеющий средний вес человек обычно может принимать 359 мг экстракта расторопши в сутки (в несколько приемов).

Хорошо влияют на процесс похудения и семена этого растения. Их надо измельчить и принимать перед едой. Запивать этот порошок следует небольшим количеством воды.

Во время борьбы с лишним весом расторопшу можно чередовать с такой известной специей, как корица. Специалисты также советуют вместе с расторопшей употреблять корень одуванчика, который известен своими лечебными свойствами и отсутствием взаимодействия с лекарственными препаратами.

Побочные эффекты и противопоказания

Необходимо учитывать некоторые недолговременные побочные эффекты, которые могут возникнуть вследствие приема расторопши: метеоризм, расстройство желудка, головные боли, а также кожные высыпания (в случае превышения дозировки). Кроме этого следует избегать употребления данного растения с антигистаминными препаратами, нейролептиками и с лекарствами для разжижения крови. Не рекомендуется употреблять расторопшу беременным и кормящим грудью женщинам. Противопоказана она онкологическим больным.

Всеми остальными людьми может быть использована расторопша для похудения как эффективное и многофункциональное средство, незаменимое в процессе снижения веса. Этот вывод поддерживают ученые разных стран мира, занимающиеся исследованиями этого полезного растения и его способности избавлять организм от ожирения.

Советуем почитать:

В рубрике: Средства для похудения

Оставить комментарий