Во время длительных низкокалорийных диет организм начинает испытывать дефицит витаминов, йода и других полезных веществ, что отрицательно сказывается на работе поджелудочной и щитовидной желез и, соответственно, на активности процессов метаболизма. Поэтому в этом случае рекомендуется применять эффективную энергетическую подпитку – фукус для похудения, представляющий собой порошок из морской водоросли – фукуса пузырчатого, богатого биологически активными элементами, витаминами, йодом, железом, хлорофиллом.
Способы применения фукуса
Во многих аптеках фукус продается в виде солоноватого на вкус бурого порошка с запахом йода. Желательно, чтобы он был изготовлен из сырья, произрастающего в Белом море.
Применяется этот порошок как внутрь, так и внешне. Употребляется фукус для похудения за 30 минут до еды. Одну чайную ложку порошка следует съедать перед каждым приемом пищи, запив одним стаканом воды. Можно также добавлять этот продукт в готовые блюда (салаты, каши, супы), заменив им поваренную соль, ведь он имеет довольно солоноватый вкус. Очень важно соблюдать суточную норму потребления фукуса – не более трех чайных ложек.
Многие худеющие предпочитают принимать этот препарат в виде настоя. Для его приготовления используют одну столовую ложку порошка, который высыпают в термос и заливают 200 мл крутого кипятка. Настаивают напиток 12 часов (с вечера до утра). Утром натощак за час до завтрака следует выпить весь настой. Эффективность применения фукуса будет достигнута лишь в сочетании с соблюдением рациональной системы питания без жирных, высококалорийных блюд.
Очень важно не допустить передозировку йода, которая может спровоцировать появление тиреотоксикоза. Во избежание этого эффекта на время приема фукуса запрещается употреблять витаминные препараты и БАДы, содержащие йод. У некоторых людей применение данной морской водоросли может вызвать аллергическую реакцию либо расстройство пищеварения. Но в большинстве случаев этот витаминно-минеральный продукт оказывает самое благоприятное воздействие на организм.
Использование фукуса для внешнего воздействия на кожный покров
Вытяжки из этой морской водоросли широко используются в косметологии для производства натуральных препаратов по уходу за кожей. Полезные вещества, содержащиеся в фукусе, повышают тонус кожи и укрепляют соединительную ткань, способствуют выведению излишков жидкости из организма. И как результат – внешний вид и самочувствие значительно улучшаются.
Многие женщины предпочитают бороться с косметическими недостатками своей кожи (дряблостью, целлюлитом, жировыми отложениями) самостоятельно – в домашних условиях. Именно для них предлагаем несколько рецептов, основанных на использовании фукуса.
Очень эффективно для воздействия на проблемные зоны применение антицеллюлитного масла. Для его приготовления размешайте 200 г фукуса в порошке в 200 г оливкового масла и настаивайте десять дней при комнатной температуре. После этого смесь процедите и добавьте в нее пять капель масла грейпфрута либо апельсина (горького). Приготовленное таким образом масло является отличным средством для массажа. Во время процедуры старайтесь полностью втереть масло в кожу. После этого не надевайте светлую одежду, чтобы она не окрасилась.
Благотворное воздействие на кожу и на похудение оказывают ванны с морской солью и фукусом. Для этого в ванну с температурой воды до 40 градусов добавляем полкилограмма морской соли и 200 г порошка фукуса. Процедура должна длиться 15 минут. Курс состоит из 15 ванн, которые нужно принимать перед сном через день. Иногда их можно чередовать с принятием овсяных ванн.
Хороший эффект на снижение веса и улучшение состояния кожного покрова оказывают водорослевые обертывания. Возьмите 200 г голубой глины и добавьте в нее 200 г хорошо измельченного фукуса и ? столовой ложки молотой корицы. Все составные части тщательно перемешайте и разведите теплой водой до сметанообразной консистенции. Приготовленную смесь наносят на проблемные зоны, оборачиваются пищевой пленкой и сверху одевают теплую спортивную одежду. Такое обертывание необходимо держать не более 20 минут, далее смыть теплой водой и нанести крем от целлюлита.
Загрузка ...
Классное средство, я его в составе препарата аркофлюид принимала, отлично с ним худеется.